Informatie en tips als u gezond en gemakkelijk wilt diëten

Ideale gewicht

Ideale gewicht en tevreden gewicht

Misschien bent u al bezig om terug op het gewicht dat u was op de middelbare school of op je trouwdag te komen. Maar is het echt nodig om zo ver te gaan? Of kan u meer wegen dan uw ideale gewicht en toch gezond zijn? Als u te zwaar bent, heeft het verliezen van […]

weight care, bathroom scale close up. dieting

Beste dieettips ooit

Iedereen kent de sleutels tot het verliezen van gewicht: Eet minder en beweeg meer. Klinkt simpel , maar in de context van het echte leven en haar eisen, kan dit moeilijk zijn. Dus hoe doen succesvolle kilo verliezers het? Drink veel water of andere calorie-vrije dranken Mensen verwarren dorst soms met honger, dus je kan […]

carrots1

Informatie over crashdiëten

De reclames die ons vertellen dat we binnen een korte periode, veel kilo’s kwijt kunnen raken zijn ons allemaal wel bekend. Zijn deze diëten wel verantwoord en andere informatie kunt u hieronder vinden. Zorg dat u bij het beginnen van welk dieet dan ook eerst uw huisarts raadpleegt om te kijken dat uw keuze geen […]

Beweging

Het geheim van slanke mensen

Er zijn mensen die veel kunnen eten, maar geen gram vet op hun lichaam hebben, iets om jaloers op te zijn natuurlijk, maar wat zijn de geheimen en gewoonten van deze mensen, we zullen het u proberen uit te leggen. Genetische aanleg Veel mensen met een slank lichaam hebben door een snelle stofwisseling minder gewicht, […]

Overgewicht berekenen

Er zijn tegenwoordig een dozijn aan dieetprogramma’s of series te zien op tv die wel iets te maken hebben met afvallen. Het aantal mensen met overgewicht stijgt nog elk jaar, dit bij zowel jong en oud. Om informatie te verschaffen over we van deze overtollige kilo’s afkomen en hoe we moeten bereken wat een gezond […]

cholesterol

Wat is cholesterol?

Cholesterol wordt vaak geassocieerd met enge hart- en vaatziekten, terwijl de aanwezigheid van dit lichaamsstofje ook andere positieve werkingen voor u brengt. Cholesterol Cholesterol wordt in ons lichaam door het bloed vervoerd en bestaat uit een zacht en vettige boterachtige substantie. Deze stof wordt in onze lever aangemaakt en reist als eiwitdeeltjes door het lichaam. […]

dieet_of_sport

Succesvolle diëten

Ruim 50% van onze bevolking, jong en oud komt met enige vorm van overgewicht. Onze levens worden steeds drukker en we grijpen sneller naar snelle hap zoals frieten en snacks. Net zo snel dat de aanbod van vet eten stijgt, stijgt ook de vraag naar manieren om snel en makkelijk kilo’s kwijt te raken. We […]